Categorie archieven: Voeding & Jouw lichaam
Voeding & Jouw lichaam
Honger! Waarom heb je zin in iets lekkers en welke soorten honger zijn er?
Het is vast herkenbaar. Je hebt nét je avondeten op en ploft ontspannen neerLees verder
apr
Help… honger! Wat kun je daaraan doen?
Als je jouw levensstijl wilt veranderen is een gezond eetpatroon vaak de basis. Sommige mensenLees verder
apr
Hoe kun je het etiket op een product het beste lezen?
Een etiket van een product kan behoorlijk wat verwarring veroorzaken. Het is dus goed omLees verder
mrt
Wat zijn E-nummers op voedingsetiketten?
Het lezen van een etiket op een product valt niet altijd mee. Er wordtLees verder
mrt
Suikers in voeding: hoe herken je incognito zoetstoffen op het etiket?
Wist je dat de gemiddelde Nederlander dagelijks 110 gram suiker binnenkrijgt zonder dit bewustLees verder
mrt
Kies de juiste olie voor een gezonde levensstijl
Wil jij een heerlijke maaltijd op tafel zetten? Gebruik dan het juiste vet voor deLees verder
feb
3 effecten van suiker op je hersenen
Zoetigheid, vrijwel iedereen is er dol op. We weten echter ook allemaal dat suiker ongezondLees verder
jan
Kies voor gezonde vetten
In de blog “Vetten hebben ontelbaar veel functies in ons lichaam” hebben we geschreven waaromLees verder
dec
Koolhydraten word je daar nou echt dik van?
Koolhydraten… ze hebben een slechte reputatie: ze zeggen dat je er dik van wordt. DieLees verder
sep
Vetten hebben ontelbaar functies in ons lichaam
Nog niet zo lang geleden werd er gezegd dat vetten slecht voor je zijn. NuLees verder
aug