Oorzaken, symptomen en oplossingen depressie

Blog Posts » Overgewicht & Gezondheidsklachten » Gezondheidsklachten » Oorzaken, symptomen en oplossingen depressie

Energiezuigers… ik refereer eraan met ‘vampieren’: ze zuigen energie. Maar hoe kom je er vanaf?

In sprookjes en andere verzonnen verhalen over vampieren kom je misschien met een bosje knoflook al een heel eind, maar in het echte leven is het niet zo simpel.

Sterker nog, hoe kom je erachter of er überhaupt vampieren in jouw leven voorkomen?

Voordat we naar de oorzaak kijken, kijken we naar de symptomen die aangeven dat je mogelijk een (of meerdere) energieslurpers in je leven hebt:

1. Slaapproblemen
2. Somberheid
3. Besluiteloosheid
4. Depressie -> wil je meer informatie over depressies? Lees dan gauw verder.

Herken jij jezelf hierin? Probeer dan eens na te gaan waar het door zou kunnen komen. Een lastige opgave, en daarom hebben wij speciaal voor jullie een infographic gemaakt over depressie. Oorzaken, symptomen, oplossingen voor depressies komen allemaal aan bod, net als hoe je het kunt voorkomen, aanpakken, genezen, verminderen, noem maar op. En weet je wat: gezonde voeding is ontzettend belangrijk hierbij!